2026年6月26日，旅游与传媒学院通过线上平台举办“人生设计”主题生涯规划专题讲座。学院党委书记徐园媛教授主持讲座，特邀西交利物浦大学未来教育学院教育研究系助理教授赵怡然博士作专题分享，引导2025级本科生以设计思维规划大学生活，从被动适配走向主动设计人生。

                                        （赵怡然博士作线上专题分享）

讲座中，赵怡然博士围绕斯坦福大学“人生设计”课程的核心理念展开分享，提出“人生不是被动接受，而是可以主动设计的过程”。她指出，与传统生涯规划侧重人格测试、职业匹配等客观适配不同，“人生设计”更加关注个体真正想要什么样的人生，强调从价值观、兴趣与现实行动出发，在不断探索中主动创造未来。

                                    （讲座对比传统生涯教育与人生设计）

围绕如何运用设计思维规划人生，赵怡然博士系统介绍了“共情自我、定义问题、创想方案、原型制作、原型计划”五个核心步骤，并结合服装设计案例，生动阐释设计思维在人生规划中的应用逻辑。她鼓励同学们通过梳理核心价值观、记录心流体验等方式深化自我认知，并重点介绍了“奥德赛计划”。她指出，理想人生需要在实践中不断修正，鼓励同学们通过原型访谈和原型体验两种方式开展“小步试错”，在真实体验中不断校准理想与现实之间的差距，逐步探索适合自己的成长路径。

                                     （设计思维的五个核心步骤）

徐园媛教授在总结中表示，大一阶段是学生树立发展目标、培养成长思维的重要时期。本次讲座将国际前沿的人生设计理念与大学生成长实际相结合，为同学们提供了科学、系统的生涯规划思路，对帮助新生增强自我认知、提升职业规划能力具有积极意义。她勉励同学们主动思考人生方向，勇于探索、敢于实践，在不断尝试与迭代中掌握人生主动权，努力成长为具有创新精神和实践能力的新青年。

本次讲座不仅帮助2025级本科生树立了主动规划、自主发展的成长理念，也进一步丰富了学院生涯教育体系，为培养具有创新意识和终身学习能力的新时代传媒人才注入了新的动力。